Обыкновение временами поедать на первый взгляд совершенно несъедобные вещи, люди приметили давно, наблюдая за домашними животными, которые при недостатке натрия ели трухлявые пни или лизали соль, при необходимости в кальции – грызли глину, а при авитаминозе кидались на свежую траву. Так появились первые подкормки. Как правило, это был кусок каменной соли, природного мела или обычный древесный уголь. Много позже люди стали замечать подобное поведение и за своими собратьями – тогда появились витаминно-минеральные комплексы. 

Некоторые из нас не раз наблюдали неожиданно приходящие странности во вкусах, особенно в детстве. Иногда вполне разумные дети шести-десяти лет неожиданно начинают тащить в рот «всякую гадость», и не просто тащить, а целенаправленно искать и есть определенное вещество. Это может быть мел, глина, уголь, даже известняковые камешки на пляже, головки спичек или земля. Кто-то с умилением вспоминает, как в детстве в деревне у бабушки тайком ел штукатурку, кто-то грустит по «сладкому» мелу советской поры. А кто-то, покопавшись в глубинах памяти, обнаружит, что в детстве иногда с удовольствием лизал акварельные краски. Все они были сладкие на вкус, но предпочтение почему-то отдавалось красным и оранжевым. 

Некоторые из нас сохранили манеру есть, к примеру, мел, и во взрослом состоянии.  Случайно найдя «собратьев» по привычке, эти люди серьезно обсуждают вкусовые различия между разными марками мела и спорят о том, вреден ли для здоровья мел из магазина канцтоваров и что вкуснее – мелки «Антошка», круглый мел «Лантан» или нежный чешский «Кохинор». Многие женщины замечали за собой страсть к мелу или побелке во время беременности.

Все эти привычки - не случайны. Если Вы обнаружите у вашего малыша привычку к определенным и не совсем обычным «продуктам», это лишний повод задуматься – а правильно ли ребенок питается и получает ли с пищей все необходимые ему для развития и роста вещества?

Причины «меловой зависимости» у детей (да и у взрослых) бывают разными. Но, как правило, детям, которые тайком таскают мелки с классной доски, чтобы подкрепиться, не хватает кальция. Ведь мел – это природный источник кальция. Пристрастие ко всем известковым производным мела, включая глину – той же природы. Эти природные материалы - источники кальция.

Кальций в детстве нужен организму в огромных количествах:  800 мг в сутки для  детей  1-3 лет, 900-1000 мг для  детей  4-6 лет, 1100 мг - 7-10 лет и 1200 мг - 11 лет и старше. Кальций нужен для нормального развития костей, формирования здоровых зубов и десен, а также для роста мышц. Из-за дефицита кальция ребенок не только страдает нарушениями физического развития и роста, быстро устает и часто болеет. Кальций также участвует во многих метаболических процессах в организме, и его недостаток может вызывать тяжелые гормональные нарушения.

Считается также, что любовь к мелу – побочный симптом малокровия, или недостатка гемоглобина. И тогда организму не хватает железа. Кстати, все оксиды железа имеют бурый или красноватый цвет – помните про красные акварельные краски? По данным ВОЗ, недостатком железа в той или иной форме страдает около 30% населения Земли. Но в детстве малокровие особенно опасно, а большая часть микроэлементов, включая кальций и железо, которые попадают нам с пищей, не могут быть усвоены организмом или быстро выводится. 

Применение специальных витаминных препаратов позволяет не только добавлять в рацион полезные минералы, но и с легкостью усваивать их. Практика показывает – минералы, содержашиеся в витаминных комплексах, усваиваются примерно в 20 раз эффективнее таких же минералов в обычных продуктах или их суррогатах, таких, как мел, глина или земля. Ведь в таблетках они содержатся в наиболее «подходящей» для организма форме. К тому же, принимая витамины, ребенок не рискует подцепить инфекцию, получить отравление или испортить себе желудок. Если витамины подобраны правильно, желания есть мел у малыша не возникнет, источником кальция для него станет вкусный и притягательный препарат.

Наиболее сбалансированным набором витаминов и минералов, подходящим для большинства детей, обладает комплекс «Кальцинова». В нем содержится кальций, витамины А и D3 и В6, фосфор и фтор – все те элементы, без которых немыслимо нормальное развитие человека и недостаток которых, как раз и стараются компенсировать дети, смакуя на языке мел, землю или краски. 

Кроме очевидной вредности и потенциальной токсичности многих несъедобных вещей, многие полезные вещества, к примеру, ионы фтора, очень редко и помалу встречаются в пищевых продуктах. А фтор в микроскопических количествах необходим для развития здоровых зубов и роста костей. Если ребенок любит тайком есть зубную пасту – он не только рискует повредить желудок. Необходимых ему ионов фтора он все равно не получит потому, что организм его попросту не усвоит. То же касается других элементов. Их недостаток тоже можно «вычислить» по вкусовым пристрастиям, разумеется, с поправкой на детскую любовь к сладкому. 

Впрочем, у сладкоежек тоже может быть проблема – им попросту не хватает хрома. А любители объедаться шоколадом, возможно, ощущают инстинктивную нехватку магния. Точно также дети, которые любят обгрызать головки спичек могут так компенсировать недостаток серы или фосфора, любители соленого – калия и натрия, а если неожиданный интерес проявляется к кислым продуктам – возможно, это от нехватки витамина С. В любом случае, если вы заметили за своим ребенком резкие изменения в вкусах или другие гастрономические странности, прежде всего обратитесь к врачу!